Dar vienas puikus receptas sveikam užkandžiui. Batonėliai suteiks energijos ilgam laikui, avižiniai dribsniai, riešutai suteiks sotumo jausmą ilgam.
Reikia:
apie 12 batonėlių
2 stiklinių avižinių dribsnių
150 g mėgstamų riešutų (lazdyno, graikiškų, anakardžių ar kt.)
1/3 – 1/5 stiklinės saulėgrąžų, linų sėmėnų, sezamų, chia, moliūgų sėklų mišinio
1/2 stiklinės natūralaus medaus
80 g riešutų sviesto
40 g kokosų aliejaus
100 g mėgstamų džiovintų vaisių [...]
Paskelbta: 2017-03-07
Kategorija: Desertai, Sausainiai, Vaikų gimtadieniui ir ne tik..., Įvairūs įvykiai
Šie batonėliai tikras energijos šaltinis! Pilni daug įvairių sėklų, riešutų ir džiovintų vaisių, pagardinti medumi ir riešutų sviestu – skanu ir sveika!
Mano sūnus nemėgsta riešutų ir kai kurių džiovintų vaisių, bet šiuos batonėlius valgo net ausys linksta… Rekomenduoju ir Jums išbandyti šį energijos šaltinį.
Reikia:
8-10 batonėliams
100 g natūralaus medaus
1 arb. šaukštelio vanilės ekstrakto arba [...]
Labas rytas! Pas mus jis snieguotas…. nors kitą savaitę prognozuojama +20 °C šilumos Šeštadienio rytą siūlau pasimėgauti blyneliais.
Burnoje tirpstantys blyneliai savaitgalio pusryčams… Jie puikūs, purūs, riešutiniai, su minkštais šokolado gabalėliais
Kadangi dažnai klausiate kiek blynelių aunasi, tai iš šio kiekio man gavosi 20 blynelių.
Vieną žvarbią antradienio pavakarę, kai už lango pūtė žvarbus vėjas ir lyjo lietus, pas mane namuose sklido obuolių, cinamono bei medaus aromatai… mmm… kas gali būti geriau už prišildytus namus, arbatos puodelį bei traškų pyragėlį…
Komentarai